ATLETISMO II

SEMANA 12: CARRERA CON OBSTÁCULO

 Sesión de clase

(alumnos de 5to grado de primaria)

INICIO: 

-Explicación de la clase que se realizara

-Trotar alrededor del patio

DESARROLLO:

1.-colocar dos filas de platillos y cada grupo de cuatro alumnos, pasara por ellos realizando zancadas corta y largas.

2.-colocar dos filas de siete conos y en el centro de cada uno se colocara un globo el cual no debe ser pisado.

3.-colocar dos filas de siete conos y en el centro de cada uno se colocara un globo, cada alumno podrá reventar solo un globo.

4.- se  realizara un circuito de conos y platillos de la siguiente manera:

-colocar dos filas de platillos, pasara por ellos realizando zancadas.

-colocar dos filas de siete conos y pasar saltando simulando que son vallas.

-colocar una fila de cuatro conos en cada punto habrá dos conos , y en el centro de cada punto un globo el cual no tendrá que ser reventado.

-Primero se realizara individualmente, luego en parejas.

CIERRE:

MATERIALES:

• globos
• conos
• platillos
• silbato
• cinta adhesiva